På försommaren har jag tävlat ganska sparsamt men tränat desto bättre. Efter EM blev det fem dagars vila och
rehabilitering av foten jag vrickade före långdistanskvalet. Sen kom jag igång igen. Det blev bl.a två segrar hemma i Österbotten.
Korsholms stafetten och Femman sprinten
Jag åkte hem till Korsholm för att träffa familjen och delta i Femman sprinten, som var elitligatävling. Passande nog gick en landsvägsstafett,
Korsholms stafetten, ett par dagar innan. Jag löpte med mina gamla klubbkamrater i Femman orienterarnas lag. 10km i motvild var iallafall bra träning.
I Femman Sprinten deltog största delen av Finlandseliten. Det var delvis park och delvis skog. Inga större svårigheter. Det blev en skön seger på hemmaplan.
(Hemmaplan för att det var i Vasa, men jag hade aldrig sprungit där förut) Förresten min första seger i en elitligatävling.
Resultat i Femman Sprinten
Egna träningsläger
En vecka senare hade landslaget läger i Säkylä, men jag for i stället tillsammans med Helen på ett eget läger till Danmark. Det passade bättre in i mitt träningsupplägg.
Där sprang jag bl.a långdistansträning med det Danska laget i Velling, sprint i Botanisk have och några träningar i Vesterskov och Sønderskov.
Sen tränade jag några dagar hårt i Halden innan jag och Helen reste till Tjeckien. Tre dagar med ordentlig grundträning och backträning i kring Sn?žka,
Tjeckiens högsta topp (dock bara 1602möh). Därifrån reste jag direkt till Salo och årets Jukola.
Jukola
I Jukola var målet att vinna. Vi tappade lite i början, men efter 3.e sträckan började vi plocka in försprånget och var bara 1,5 min efter Vehkalahden Veikot när jag löpte ut på sista.
Men tyvärr hade jag en sämre dag. Efter ett par missa i början fick Kalevan Rasti, Södertälje och Tampereen Pyrintö fast mig.
På en gafflingskontroll bommade jag lite och tappade de andra. Jag var inte speciellt pigg så jag hade ingen chans att springa fast dem igen.
Det blev en femte plats. Ingen dålig plasering i sig, men vi siktade ju högre. Mest missnöjd är jag ändå med min egen prestation.
Resultat i Jukola
GPS-tracking på sista etappen
Påväg mot startpunkten i Jukola. Bild: OPN.no
I midsommarhelgen sprang jag sprint och medeldistans i O-festivalen. Det blev 14.e och 15.e platser. Att formen inte är på topp är endå inget som oroar.
Jag har nu tränat ganska hårt några veckor och inte släppt upp formen. Både Sverige och Norge har sina VM test denna vecka.
Jag behöver inte vara iform förrän våra VM granskningar 15-17. Juli. Jag skall träna hårt en vecka till, sen är det vila som ska få fart på kroppen.
Resultat i O-festivalen
(Mats 26.6.2006)
|
