Givande första läger i Tjeckien

Jag har alltid tyckt om terrängen i Tjeckien. Kuperat och snabblöpt varvat med svårare partier. Mycket av det såg vi också på årets första läger i VM landet.

Egentligen var detta det tredje lägret med landslaget i Tjeckien inför årets VM. För ett år sedan var vi där första gången och i höstas en andra gång. I slutet av juni har vi VM granskningarna i samma trakter. Före det har jag planerat in två egna läger med IFK. Fyra dagar i början av maj och 4-5 dagar början av juni. Förutom att träna relevant orienteringsteknik tror jag det är bra att träna löpning på "rätt" underlag och kupering.

Detta läger gav mig mycke information om var jag står och vad jag måste träna på. Vi deltog i delar av Moravian Open Championship. Speciellt koncentrerade jag mig på långdistansen. Där blev jag 6.e, 3 min efter Emil Wingstedt, som bevisligen är i bra form. Jag var ganska nöjd med mitt lopp, men det finns saker att bättra på.

Nu står förberedelser mot 10-mila på programmet. På helgen springer jag Østfold O-weekend, sprint på lördag och 10km jaktstart på söndag.

(Mats 17.4.2008)