Nyheter från VM i Olomouc 13-20.7

11.7.2008
På söndag inleds VM med sprint. En vecka senare avslutas tävlingarna med stafetterna. Jag springer sprint, långdistans och förhoppningsvis stafetten.

För två veckor sedan var vi i samma trakter och sprang VM-granskningar. Tävlingarna i relevant terräng var en bra uppkörning mot VM. I sprinten och medeldistansen hade jag en del misstag och var 7.e och 5.e av finländarna. På långdistansen gjorde jag däremot precis vad jag skulle, sprang med den taktik jag kommer att ha i VM, utan större misstag. Ett perfekt genrep som stärkte självförtroendet. Klar seger.

Långdistansen är min huvuddistans iår. Den har jag tränat och laddat mest för. Sprinten springer jag utan att sätta allt för stor press på mig själv. Jag vet att jag kan ta medalj, men det är ingen katastrof fast det går sämre. Det blir iallafal kul att springa den. I stafetten siktar vi naturligtvis högt. Om jag får springa beror mycket på hur trött jag är efter långdistans finalen, som går dagen innan stafetten.

8.e i Sprinten (13.7.2008)

Det blev en 8.e plats idag. Min bästa VM sprintplacering. Vet inte om jag ska vara nöjd eller inte. Jag gjorde det jag skulle, orienterade bra utan större misstag. Löpningen kändes dessutom bra. Jag tappade några sekunder på ett par vägval och 3-4 sekunder på en kontroll (rundade ett buskage från fel sida). Annars var jag nöjd med loppet. Men samtidigt är det ju placeringen som gäller, och en plats på podiet skulle ha kännts bra. Men med tanke på att jag inte satsat speciellt mycket på sprint iår så får jag ändå vara ganska nöjd.

Det är skönt att ha kommit igång med tävlingarna. Nu riktar jag koncentrationen mot långdistansen, som börjar med kval på tisdag.

Resultat i sprinten

Kartan med herrarnas finalbana

Lång kval (15.7.2008)

Idag sprang vi kvalet till långdistansen. 10,9km med 400m stigning. Jag blev 7.e i mitt kvalhit, vilket betyder att jag startar med nummer 27 på lördag. Det är på den senare halvan och helt ok. Jag bommade den andra kontrolen med ca 1 min, annars gick det bra.

Nu får jag tre dagar att ladda om inför finalen. Det blir lång, tufft och helt säkert spännande. På torsdag ska jag och heja på de andra på medeldistansen.

Resultat i långdistanskvalet

Kartan från mitt kvalhit

Tog slut på Långfinalen

Långdistansfinalen blev inte som jag hade tänkt mig. Ett par bommar i början, och sen tog jag helt slut efter 90 minuter. Jag kom mig dock runt banan till slut och blev 29.e.

Hela veckan, sen sprinten, hade jag kännt mig ganska dålig. Jag hade lätt huvudverk ett par dagar och mådde illa nu som då. Jag åt ändå ganska normalt och hade inte så stora problem med magen, så jag hoppades att det skulle ordna sig. På finalmorgonen före start måde jag illa, men det blev bättre då jag kom igång med uppvärmningen före start. Jag tänkte ändå mera på hur löpningen kändes än att orientera noggrant, så det blev två bommar innan jag kom igång. Fysiskt kändes det heller inte allt för bra och efter en timme började krafterna tryta. Jag övervägde att sluta vid publikkontrollen 3km före mål, men fortsatte ändå.

Tydligen hade jag inte tagit upp energin ur maten. Efter tävlingen var jag ordentligt slut. Det var ett lätt beslut att ge över min stafettetapp til Jarkko.

Resultat i långdistansfinalen

Kartan

(Mats 29.7.2008)